脊柱管狭窄症とカルシウム
背骨の中を通る脊髄神経の通り道を脊柱管といいますが、脊柱管狭窄症とは、椎骨のかどにできるとげ(骨棘)、骨を支える靭帯の肥大、椎間板の突出(ヘルニア)などにより脊柱管が狭くなり脊髄神経が圧迫されて、起こる病気を言います。
大きな原因の一つとしてカルシウムの摂取不足が挙げられます。
カルシウムはほかの栄養素と同様に食品から摂りますが、体内のカルシウムが不足すると生命維持のために骨からカルシウムが過剰に溶け出し、体内に必要以上に存在するようになります。(カルシウムパラドックス現象)
この骨から溶け出したカルシウムは色々な部位に沈着しやすい「悪玉カルシウム」なのです。
長年に渡るカルシウム不足は、徐々にいろいろに部位に沈着します。
この悪玉カルシウムが脊柱管や椎骨、椎間孔、椎間板などに沈着することが、脊柱管狭窄症の大きな原因の一つです。
西洋医学では、手術によって沈着、石灰化したカルシウムを取り除く、ブロック注射で痛みを和らげるなどの治療を行いますが、根本原因のカルシウム不足の解消をすることも大切です。
それには、カルシウムを多く含んだ食品の摂取を心がけ、骨からカルシウムが溶け出さないようにすることが大切ですが、現在の日本人の食生活では、十分に摂ることは難しい状況です。
現在の状態を悪化させない、あるいは予防するという意味でも野菜・小魚などに含まれるカルシウムと同様の沈着を起こさない良質のカルシウムを積極的に摂りましょう。
MESSAGEゲンサイ代表の原田です
100歳時代を迎えようとしている今、健康寿命と平均寿命の差が問題になっています。誰もが晩年の約10年を人のお世話になる可能性が高いのです。私どもでは、30年に渡る風化カルシウム取り扱いの経験を活かし、皆様の健康で価値ある人生を応援するととともに、健康保険にできるだけ頼らない健全な社会づくりに貢献したいと願っています。
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